El entrenamiento está compuesto por los siguientes ejercicios:

  1. Velocidad Gestual y Coordinación Óculo Manual con pelotas de tenis y globos + Coordinación de tren inferior en escalera + cruz. A Cristian le lanzamos una pelota más grande para mejorar estabilidad.
  2. Ejercicio compuesto: con diferentes acciones técnicas como cruz, caídas, desvíos, paso de valla…

¡¡Gran esfuerzo de tres grandes trabajadores!!

 


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