Entrenamiento completo con enfoque en Acciones Laterales | Juvenil-Cadete Escuela Deportiva Diocesana

Entrenamiento completo con los porteros juveniles y cadetes, con la siguiente estructura:

1. Calentamiento específico lúdico, posterior al calentamiento general físico
2. Coordinación óculo manual y devolución de pelota
3. Coordinación Ó-M y desvíos bajos
4. 1v1 lateral con cruz con ambos apoyos (pelotas de tenis, corregimos fallos)
5. Ejercicio compuesto para la defensa de acciones laterales

Vamos de más a menos en la sesión, hasta completar nuestros objetivos del día. ¡Gran esfuerzo de este grupo de chicos!