Entrenamiento completo con los porteros juveniles y cadetes, con la siguiente estructura:

  1. Calentamiento específico lúdico, posterior al calentamiento general físico
  2. Coordinación óculo manual y devolución de pelota
  3. Coordinación Ó-M y desvíos bajos
  4. 1v1 lateral con cruz con ambos apoyos (pelotas de tenis, corregimos fallos)
  5. Ejercicio compuesto para la defensa de acciones laterales

Vamos de más a menos en la sesión, hasta completar nuestros objetivos del día. ¡Gran esfuerzo de este grupo de chicos!

 


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