Velocidad Gestual en Cruz y Caída | Córdoba C.F. Futsal

Publicado por sotelofs en

  1. Portero debe evitar que balón toque cono situado detrás. Posición básica y cruz en «timing» correcto + toque de cono y caída lateral.
  2. Reacción a caída de pelotas de tenis + ejercicio anterior.

Categorías: EntrenamientoEntrenamiento propio

0 comentarios

Deja una respuesta

Marcador de posición del avatar

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Entradas relacionadas

Entrenamiento

Tarea en Z1 con dos porterías | Córdoba Patrimonio de la Humanidad

Buscamos la mejora de la actuación del portero en Z1 (Área). Algunos aspectos sobre los que incidir: Colocación, posicionamiento en función de la acción Orientación correcta Toma de decisiones ( ¿Corto balón o no me Leer más…

Entrenamiento

Tarea Situacional en Z1 (Área) | Córdoba Patrimonio de la Humanidad

Como objetivos técnico tácticos de la tarea, podríamos incluir: Dominio visual de atacantes y comportamientos Toma de decisiones (¿salgo, me quedo, achico, corto pase, espero?) Correcta orientación corporal ante una situación muy desventajosa y cercana

Entrenamiento

Optimización de Blocajes/Desvíos/Rechaces | Córdoba Patrimonio de la Humanidad

Explicación en el vídeo. Buscamos optimizar la toma de decisiones entre blocaje/desvío + rechace y continuidad. Activando a los tres porteros, pudiendo hacerse de forma competitiva por puntos negativos (goles encajados) y positivos (número de Leer más…