Sesión Coordinativa y de Reacción | Álvaro Vidal | Escuela Deportiva Diocesana

Sesión pre partido, de intensidad muy leve, donde aprovechamos para mejorar cualidades coordinativas y de reacción.

1. Escalera donde implicamos coordinación de tren superior e inferior.
2. Equilibrio en bosu, identificando partes corporales, con la dificultad añadida de pelotas de colores.
3. Reacción a la caída de pelotas y posicionamiento en conos según el color que hayamos dicho.