Velocidad y Tiro Exterior en dos porterías | Córdoba C.F. Futsal
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Entrenamiento
Tareas propias y adaptadas para el entrenamiento específico del portero de fútbol sala.
Velocidad de Reacción y Gestos técnicos (Global) | Córdoba C.F. Futsal
Reacción a estímulo sonoro y velocidad gestual para responder al cambio de dirección o amago y hacer correctamente la cruz.
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Juego «Espejo» y Paso de valla | Córdoba C.F. Futsal
Tiene muchísimas variantes este juego. Hemos utilizado la de tocar el cono que toca el ayudante; y tocar el mismo color.
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Ejercicio Global de Reacción, Percepción y Acciones técnicas | Juvenil Córdoba C.F. Futsal
El portero no sabe desde dónde saldrá el balón que debe blocar. Debe mantener una amplia visión de la jugada y percibir a tiempo la salida.
Sesión Coordinación Óculo-Manual | Infantil-Alevín | Escuela Deportiva Diocesana
Siete ejercicios para la mejora de la coordinación óculo-manual. Incluyendo balones, pelotas de tenis, globos, ejercicios grupales y por parejas, de comunicación y percepción…
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Juego de Desvíos y Blocajes | Juvenil Córdoba C.F. Futsal
Reglas del Juego: + 1 Punto: blocaje -1 Punto: gol en el tiro exterior, o por mal desvío y gol en 1xP 0 Puntos: no gol; no blocaje Si el desvío no sale a banda -> 1xP (dos toques)
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Trabajo Preventivo y de Fuerza | Córdoba C.F. Futsal
Realizamos varios ejercicios para el trabajo de CORE, preventivo, flexibilidad, y un ejercicio final de fuerza.
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